Pozivamo vas na jedinstvenu edukaciju namijenjenu trenerima, s ciljem unapređenja rada s mladim nogometašima! Edukacija će se održati 14. i 15. prosinca 2024. u Društvenom domu Strmec, Sveta Nedelja.  U nastavku nekoliko glavnih crtica s edukacije koja je pred nama.

Program uključuje

Subota 14.12.2024.

Razvoj nogometaša od 3 do 11 godina

Modul 1: Motorička školica za djecu (3-7 godina)

Dobne skupine: 3-4 godine, 5-6 godina, 7-8 godina

Sadržaj:

1. Tko su Mostići ?
2. Definicija motorike i njena podjela
3. Važnost ranog razvoja motoričkih vještina
4. Bazične vs Specifične motoričke aktivnosti
5. Svestranost
6. Razvojni put / struktura
7. Temelji za razvoj
8. Zakonitosti
9. Svestrana obuka vs Specifična – prikaz kroz graf

Cilj modula: Važnost ranog razvoja motoričkih vještina:

• Struktura rada: Prezentacija (teorijska) + Praktični dio
• Praktična demonstracija: Prikaz jednog treninga za svaku dobnu skupinu
• Uloga trenera – kao najbitnija stavka

Modul 2: Trening brzine za djecu (9-11 godina)

• Brzina reakcije, ubrzanje i promjena smjera
• Struktura treninga i praktična demonstracija

Modul 3: Biomehanika udarca glavom i nogom (7-11 godina)

• Principi biomehanike i dijagnostika obrazaca udaraca.
• Metodički postupci i sigurnosni aspekti za razvoj tehnike udarca.

Satnica

08:30 – 09:00           Okupljanje sudionika, kava, priprema materijala

09:00 – 10:30           Motorička školica za djecu od 3 do 7 godina – Bojan Žižić

10:45 – 12:15           Trening brzine za djecu od 9 do 11 godina – Matej Tandarić

12:20 – 13:00           Pauza za ručak

13:00 – 14:30           Biomehanika udarca glavom i nogom (7-11 godina) – Ivan Kožul

14:30 – 15:00           Rasprava, dodjela potvrda, druženje

Nedjelja 15.12.2024.

Razvoj ključnih motoričkih kvaliteta nogometaša od 11 godina do vrhunskog sporta

Modul 4: Izdržljivost u nogometu bez upotrebe pulsmetra

• Osnove fiziologije izdržljivosti, testiranja i višegodišnji razvoj izdržljivosti.
• Praktični alati za prilagodbu treninga uzrastu i uvjetima.

Modul 5: Brzina u nogometu

• Razvoj brzine uz minimalnu efektivnu dozu i važnost na terenu.
• Utjecaj na smanjenje ozljeda i praktična demonstracija.

Modul 6: Razvoj jakosti u sezoni kroz 1 mikrociklus

• Primjeri treninga i vježbi po danima

Satnica

08:30 – 09:00           Okupljanje sudionika, kava, priprema materijala

09:00 – 10:30           Izdržljivost u nogometu bez upotrebe pulsmetra- Ivan Kožul

10:45 – 12:15           Brzina u nogometu – Matej Tandarić

12:20 – 13:00           Pauza za ručak

13:00 – 14:30           Razvoj jakosti u sezoni kroz 1 mikrociklus – Bojan Žižić

14:30 – 15:00           Rasprava, dodjela potvrda, druženje

Predavači: Ivan Kožul, Matej Tandarić i Bojan Žižić.

Rezervirajte svoje mjesto putem obrazca za prijavu ili pozivom na +38597 786 1356 (Bojan).

Podaci o uplati bit će dostavljeni nakon prijava

Pridružite nam se i obogatite svoje trenerske vještine!

Srdačno, Sport Consulting